Сайт детского сада №422 "Лорик"

Полезные упражнения для детей с мячом

  • Подбросить мяч вверх, поймать двумя руками
  • Подбросить мяч вверх, дать ему упасть, после отскока поймать
  • Подбросить мяч вверх, хлопнуть в ладоши, поймать
  • Ударить мяч о землю, поймать его после отскока
  • Ударить мяч о стенку, поймать двумя руками после отскока от земли
  • Ударить мячом о стену, хлопнуть в ладоши, поймать мяч
  • Ударить мячом о стену, перепрыгнуть через него
  • Перебрасывать мяч друг другу снизу, из-за головы
  • Перебрасывать мяч друг другу с ударом об пол
  • Перебрасывать мяч через сетку
  • Бросить мяч вдаль любым способом: из-за головы, от плеча, снизу
  • Прокатить мяч, чтобы сбить кегли, кубики, фигурки
  • Прокатить мяч между двумя параллельными линиями; между ножками стула
  • Ударом ноги по мячу сбить кеглю /расстояние 1-3м/
  • Ударом ноги по мячу забить мяч в ворота
  • Отбивание мяча на месте правой, левой рукой и поочерёдно – правой-левой
  • Отбивание мяча правой или левой рукой в движении
  • Бросать мяч в корзину одной или двумя руками /расстояние 1-3м/
  • Метание мяча в вертикальную цель: ствол дерева, пометка на стене и др.
  • Метание мяча вдаль на максимальное расстояние